2025-04-08
【来源：德州日报】你是否有越躺越累，越睡越难受 甚至一觉醒来腰酸背痛的情况？ 睡眠本是对身体的修复修整 为什么很多人睡醒却更难受？ 这可能是睡姿出了问题↓01仰卧睡姿：最推荐的睡姿02侧卧睡姿：要善于利用枕头侧卧睡也是很多人喜欢的睡姿，但许多人都没有采取正确的睡姿。 ■侧卧睡可能出现的问题侧卧睡和仰
