2025-04-23
在人生的长河中，记忆力扮演着重要的角色。然而，许多人往往认为记忆力是天生的，无法通过后天的努力加以改变。事实上，记忆力就像我们身体的肌肉，通过科学的训练，同样可以得到显著地提升。为了帮助大众打破这一认知误区，专注于个人价值提升的终身学习平台——讲真学堂，精心推出了《高效记忆训练营》课程，旨在引领学员
2025-04-25
你是否经常感觉大脑像生锈的齿轮明明刚放下的钥匙转眼就“消失”？工作时注意力涣散，学新知识总记不住？这些表现，可能与你餐桌上的食物有关以下7类食物要少吃它们中的某些成分会伤害大脑让人思维速度变慢、记忆力变差高糖食物高糖食物中的添加糖容易引起胰岛素抵抗，也会引起氧化应激反应和神经炎症，这些又会抑制突触的
