2025-04-25
你是否经常感觉大脑像生锈的齿轮明明刚放下的钥匙转眼就“消失”？工作时注意力涣散，学新知识总记不住？这些表现，可能与你餐桌上的食物有关以下7类食物要少吃它们中的某些成分会伤害大脑让人思维速度变慢、记忆力变差高糖食物高糖食物中的添加糖容易引起胰岛素抵抗，也会引起氧化应激反应和神经炎症，这些又会抑制突触的
2025-04-25
【来源：运城日报】吃饭爱加点醋 醋可以延缓胃排空速度，促进血液中葡萄糖的消耗。还能抑制淀粉酶活性，降低碳水化合物的消化速率，延缓小肠对葡萄糖的吸收。不吃糊状食物 一般来说，打成糊状、粉状的食物，比完整、块大的食物更易被消化吸收，升糖指数更高。比如，整颗煮土豆的升糖指数为82—84，土豆泥能达到近10
2025-04-30
许多人认为，食管有肿瘤时会引起吞咽困难从而影响进食，只要能吃能喝，就不想去医院。有的患者当时还以为是感冒或其他原因，坚持几天就好了；有的患者开始没有征兆、吃饭不受影响，一旦出现症状就已经不是早期癌了......食管癌的警示症状越早识别，治愈机会越大早期食管癌的表现●吞咽哽噎感：进食时感觉食物通过缓慢
2025-05-04
在很多重大疾病进展的过程中，炎症是其中重要一环。慢性炎症刺激不仅拉升患癌风险，还会伤害心血管。近日，我国学者发表在国际期刊《公共科学图书馆综合》上的一项新研究发现：促炎食物吃得越多，心力衰竭的生物标志物水平就越高。本文结合该研究及专家观点，告诉你哪些是促炎食物、哪些是抗炎食物。促炎食物让心脏没劲儿在
2025-05-10
90% 胃癌一发现就是晚期？饭后这 2 个表现，别当小毛病放过！凌晨三点的写字楼，35 岁的张经理揉着发胀的胃，随手吞下两粒胃药。这种饭后隐隐的不适感，他已经当成了加班常态。直到体检报告上 “胃占位性病变” 几个字，才让他惊觉：原来那些被忽视的小症状，竟是胃癌发出的 “求救信号”。胃肠科专家痛心疾首
2025-03-31
3月27日，国家卫生健康委、国家市场监督管理总局发布50项食品安全国家标准和9项标准修改单，其中新增“保质期到期日”和“消费保存期”两项标准。增加这两项标准将对消费者产生哪些影响？食品过期一两天还能吃吗？在保质期内食品就一定安全吗？保质期的说法从何而来？面对家里刚过保质期的未拆封食品，许多人都有“过
