阳光讯(记者 赵小康 通讯员 李莎莎/ 成森/图)八段锦作为我国传统健身功法,动作舒展优美,涵盖了身体各个部位的运动,具有强身健体、调节身心等诸多益处。为进一步提升居民健康水平,丰富社区文化生活,4月16日,西兰路街道芙蓉社区八段锦公益课堂正式拉开帷幕。
在活动现场,志愿者陈晓亮全身心投入教学,将八段锦的每一个招式都细致拆解。他一边生动讲解每个动作对应的养生功效,一边示范,标准的姿势、流畅的动作,极具感染力。居民们个个全神贯注,从起势时的气定神闲到“左右开弓似射雕 ”时展现出的刚劲豪迈,再到“背后七颠百病消”时的轻盈灵动,一招一式间,尽显八段锦的独特魅力,也展现出居民积极向上的精神风貌。李大爷兴奋地说:“以前总觉得锻炼是件难事,现在跟着大伙一起练八段锦,既简单又有趣,浑身都舒畅!”
芙蓉社区负责人朱玲表示,社区举办此次活动,旨在倡导健康生活理念,增进邻里间的交流互动。未来,社区将以居民需求为导向,组织更多类似活动,让居民从中受益,进一步营造积极向上、和谐友爱的社区氛围。